Introducing Inca Alchemy: Exploring the Fusion of Tarwi, Cacao and Quinoa in Inka Golden

Inka Golden es un producto único que combina tres superalimentos andinos: tarwi, cacao y quinua. Tarwi, una leguminosa andina, ofrece una excelente fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y fibra dietética para promover la salud digestiva y el control del azúcar en sangre. El cacao, rico en antioxidantes y compuestos que mejoran el estado de ánimo, proporciona un impulso de energía natural y protección contra las enfermedades cardiovasculares. La quinua, fuente de proteínas completas y nutrientes como hierro, magnesio y zinc, complementa esta mezcla con sus propiedades nutritivas y bajas en gluten, convirtiéndola en una opción ideal para una dieta equilibrada y saludable. Juntos, estos ingredientes ofrecen una sinergia de beneficios para la salud, desde el bienestar digestivo hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico.

¿Te imaginas el impacto que puede tener en tu salud la combinación de tarwi, quinua y cacao juntos?”

La combinación de tarwi, quinua y cacao puede mejorar tu salud de formas sorprendentes.

• Nutrición completa: Combinar tarwi, quinua y cacao en un solo producto crea una fuente de nutrición completa y equilibrada. La quinua aporta proteínas completas y una amplia gama de vitaminas y minerales, mientras que el tarwi aporta proteínas de alta calidad y ácidos grasos esenciales. El cacao, por otro lado, aporta antioxidantes y compuestos estimulantes que favorecen la salud cardiovascular y el bienestar general.
• Sustained energy: The combination of carbohydrates, proteins and healthy fats present in these superfoods provides a sustained source of energy. This means that consumption of this product can help maintain steady energy levels throughout the day, preventing blood sugar spikes and crashes that can lead to fatigue.
• Promoting digestive health: All three superfoods are rich in dietary fiber, which is essential for healthy, regular digestion. Fiber helps maintain the health of the gastrointestinal tract, promoting bowel regularity and preventing problems such as constipation. In addition, fiber can also help control blood sugar levels and reduce the risk of cardiovascular disease.
• Immune system support: Superfoods are rich in antioxidants, which help fight oxidative stress and protect against cell damage caused by free radicals. By regularly consuming this product, you can strengthen the immune system and reduce the risk of chronic and degenerative diseases.
• Improved mood and cognitive function: Cocoa contains compounds that can improve mood and increase the production of neurotransmitters such as serotonin and dopamine in the brain. This can help reduce stress, anxiety and improve cognitive function, thus promoting mental and emotional well-being.

How could an innovative recipe integrating tarwi, quinoa and cocoa not only satisfy our taste buds, but also promote a healthy balance in our gut flora?”

These three superfoods are rich in prebiotic fiber, which feeds beneficial bacteria in the gut, thus promoting a healthy balance in the intestinal flora. In addition, quinoa and tarwi are sources of high-quality protein, which is important for digestive health and tissue repair. Cocoa, on the other hand, provides antioxidants that can help reduce inflammation in the gut and improve the overall health of the digestive system. Together, this combination of ingredients will not only delight your taste buds, but also support gut health and promote optimal balance in your microbiota.

What exciting culinary experiences can we explore with Inka Golden’s fascinating trio of tarwi, quinoa and cacao?

The culinary possibilities are endless. From energizing smoothies to exquisite desserts, we can create a variety of delicious and nutritious dishes. 

How about starting with some Inka Golden energy snacks or a revitalizing smoothie to start the day with energy? The options are exciting and delicious!

Inka Golden Energy Snacks

Ingredients:

• 1 cup Inka Golden (mixture of tarwi, quinoa and cocoa powder).
• 1/4 cup honey or maple syrup
• 1/4 cup almond butter or peanut butter
• 1/2 teaspoon vanilla extract (optional)
• 1/4 cup dark chocolate chips (optional).

Instructions:

1. In a large bowl, mix the Inka Golden with the honey or maple syrup and almond (or peanut) butter.
2. Add vanilla extract if desired and mix well until all ingredients are combined.
3. If you prefer, add the chocolate chips and mix gently.
4. Con las manos, forma bolitas con la mezcla y colócalas en una bandeja forrada con papel encerado.
5. Refrigere durante al menos 30 minutos para permitir que las bolas se endurezcan.
6. ¡Disfruta de estos deliciosos snacks energéticos Inka Golden como snack saludable durante todo el día!

Batido Revitalizante Inka Golden 

Ingredientes:

• 1 plátano maduro
• 1/2 taza Inka Dorada
• 1 taza de leche de almendras (o tu leche vegetal favorita)
• Cubitos de hielo (opcional)

Instrucciones:

1. En una licuadora coloca el plátano, el Inka Golden y la leche de almendras.
2. Agrega algunos cubitos de hielo si prefieres una textura más fría y espesa.
3. Licúa todos los ingredientes hasta que estén suaves y homogéneos.
4. ¡Sirve el batido en un vaso y disfruta de este delicioso y revitalizante batido Inka Golden!

¡Espero que disfrutes de estas deliciosas recetas con el trío mágico de Inka Golden!